育児のハードルを下げる
二児の母をしています。
先日、育児に関する講演会に行った時気づいたことがもう一つありました。
それは「お母さん（お父さん）一人がストレスたまらない様に育児のハードルを下げてみて下さい」と言う言葉でした。
「ひとつめに気づいたこと」はコチラ↓
●謝らせることに必死で_ごめんねが言えないこども - 子育てママの日々役に立ちそうなちょっとしたこと
長男君がまだ1歳か2歳だった時。
私は食事毎に椅子の下に落ちる食べかすがとても気になっていました。
もちろんまだ上手に食べられないので私がスプーンで助けてあげたり。
でもこぼす長男クン。
「なんで落としてしまうんだろう…？」「こぼさないで…！！」と毎日イライラ。
「こぼさず食べようね」なんてのはわかってもらえない年齢…。
我が家はフローリングに子供用の食事椅子を置いて使っていました。
直接ボトボト落ちる食べかすがとても気になったのはそのせいです。
しかし、ある日少し考え方を変えてみました。
「落としても気にならないようにすれば良いんじゃないか…？」。
「そうならないようにする」のではなく、「そうなっても楽に対処できる方法」を考える
食べこぼしが気になるとき
「落としても気にならず、最後にまとめて拭いたりまとめて洗えるような方法はないかな…？」。
そんなとき、お友達の「古いレジャーシートを敷いている」という話を聞きました。
レジャーシートはあったのですが、雑巾やタオルなんかで拭き上げるのがめんどくさいな…（そこはめんどくさがり）。
そこで、新生児の時から何かと便利に使っていた「大きめのバスタオル」を思いつきました。
試しにその上で食事。
ポトポト溢れても・ポタポタ溢れても気にしない！
だって後で洗えば良いんだし、食べかすはタオルごと外（←シンクとかでもいいです！！）に持って行って パパッと払えばいいし…！！
別に手抜きをしているわけではない。ハードルを下げているだけ
「何で落とすの？」「落とさないで食べるんだよ！！」と何度も言われ・眉間にしわをよせたパパ・ママよりも、ちょっと床が汚れていても楽しく食事をしているパパ・ママの方がだんぜんいいにきまってる。
第一に、私自身の気が楽になった記憶があります。
ボトッとされても、「まぁいいよ～タオル敷いてるし～」と余裕すらみせちゃう(笑)
食べこぼすたびに片づけているのではないけど、最後にはまとめて片づけています。
だから、手抜きをしているわけではないんです。
でも、ある程度の年齢になったら、むしろ小さい時から？「こぼさないように食べようね」と【言う】ことは大切だと思います。
完璧を求めては自分が疲れてしまう。
これが「育児のハードルを下げる」ということなのかな、と思っています
「逆に…」（反語）を考えてみる
こんなとき、ある考え方をするようになりました。
「逆に、毎日きれいにこぼさず食べられる・言うことの聞く子がいるのか…？」
と考えると…いないと思います。
・「〇〇しないで！」と言いたくなる時、逆を考えるようになりました。
・食べこぼしにイライラしても、「毎日きれいに食べられる子供がいる…？？」と考えるようになりました。
どんなときでも・どんな人間でも「…なのか？いやそうではない」的な。
反語？っていうんでしたっけ…？
「いそいで！」「早く！」という親はいるけど、
「ここでいそいで何になるの？なんのとくになるの？急がなくちゃならないわけは…？」と。
まぁもちろんほんとうにいそいでいるなら話は別ですが…（約束、仕事など）。
でも多くはそういうことはないと思います。
久々の育児に関する講演会。
色々なことを考えさせられた・気づかせてくれた 時間でした。
↓ 専用のマットも市販されているんですね
育児のハードルを下げる_食事の食べこぼしで困ってるとき_目次
- 育児のハードルを下げる
- 「そうならないようにする」のではなく、「そうなっても楽に対処できる方法」を考える
- 別に手抜きをしているわけではない。ハードルを下げているだけ
- 「逆に…」（反語）を考えてみる
- 育児のハードルを下げる_食事の食べこぼしで困ってるとき_目次
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