平日はのんびりできるのハズだけど…!?
二児の母をしています。
だいぶ子供たちが成長し手が離れてきました。
とある平日の日中。
「さて!子供もパパさんも出発したし、ゆっくり何しよう?いろんなことができる~♡何しようかなぁ~♪」
なぁんて思ってたら…。
すぐに…
ピンポーン
「ただいまー!!」という子供の声。
「えー!?もう帰ってきたの!?( ゚Д゚)」
なんてこと、心当たりありませんか??
私なりに時間の使い方を考えてみた
このままでは、一日がだら~っと過ぎてしまう…。
せっかくなら、夕方には「今日一日充実してたわ~!」と思える一日にしたい…!!
というわけで、私なりの時間管理術を考えてみました。
時間管理まず何をやる
家で自由にゆっくりできる日も、まずは
「やりたいこと・やらなきゃいけないこと」をリストアップ。
私の場合は、いらなくなったチラシの裏とかに箇条書きで書いてます笑
こんな感じに(イメージ図1)。
時間を書き出す
箇条書きした事が大体何分かかるかを考えメモ。
私は基本的に30分単位で考えてます。
例えば…
トイレの掃除30分
夕食の用意は30 +30で1時間など。
ここでのポイントは、細かい所要時間は考えず大体ざっくりと決めることです(あまり細かく考えていると、それだけで時間がかかります汗)。
こんな感じに(イメージ図2)。
優先順位を考える
その後、「どれを先にやるか」の優先順位を1、2、3…とつけていきます。
こんな感じに(イメージ図3)。
基本的に私の自由時間は9時位から14時位。
その中を30分刻みにして、先程の「やりたいこと・やらなきゃいけないこと」を、優先順から書き入れていきます。
ここでのポイントはギチギチなスケジュールにしない!ということです。
2時間あれば、30分コマは4個ですが、あえて3項目しか入れません。
こんな感じに(イメージ図4)。
「あぁ、できなかった…」となってしまうよりも
「あれっ!?もうこんなにすすんだのね!?」とポジティブな結果になったほうが良いと思うからです。
すると…、
「結構時間あると思ってても、意外にそんなにない」ことがわかりマス…。
(悲しいけどそれが現実)
この現実を知った結果、
お昼のワイドショーをぼ~っと見たり、撮りためたドラマを何本もまとめて観る!なんてことはしなくなりました。
(観ても一日数分・一回分ですね)
デジタルとアナログを混在させる
こんな感じでパソコンに向かってブログを書く、
パソコンで家計簿をつける、
メールを送ったり、
子供の写真を整理したり…。
普通の主婦でもデジタルな作業時間が結構あります。
もちろんスマホも含みます。
長時間は目に良くないので、デジタル疲れにならないよう、
デジタル30分を1つやったらアナログを30分1つやる…
と、交互に行って目や体が疲れないように気を付けています。
また、台所からリビングへ移動するだけでも随分気分が変わるので、移動したり体を動かしたりもします。
極めつけ!タイマーを使う
そして極めつけ。
30分ごとのタイマーをつけることです。
これ重要!!
かなり以前にはタイマーの記事も書きました。こちらは子供の時間の使い方メインの内容です。
平日だからこそ時間管理をしっかりと
タイマーでもスマホでも何でもいいので30分スタート!!
…30分て意外に短いんですよねー。
「まだまだやりたい!」と言う気持ちを抑えて、1項目30分でできるように調整しています。
すると…
「やりたいこと・やらなきゃいけないこと」がどんどん進む!
30分刻みでどんどんできる…!!
というわけで私のリミットは30分です。
みなさんも一度やってみてはいかがでしょうか?
*この時間管理術はblueclover123独自のものです。プロに教わった…などではないので効果は人それぞれだと思います。その点了承いただきお試しくださいね!
2017年春に新しい土地へ引っ越しました。
引っ越しの話シリーズはこちら↓
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